Каждая девушка мечтает о сильных и привлекательных волосах. Волосы тесно связаны с качеством кожи головы, ведь именно в ней располагаются фолликулы, которые позволяют волосам расти и обеспечивают их питание.
О том, как ухаживать за волосами и кожей головы рассказал врач-дерматолог клиники ЦИДК.
Почему уход за кожей головы так необходим?
Основной причиной важности ухода за кожей головы является ее связь со здоровьем волос. Волосяные луковицы или фолликулы располагаются в непосредственной близости с кровеносными сосудами, питающими их полезными веществами. В случае, когда кожа головы подвержена изменениям или имеются какие-либо проблемы, баланс обмена веществ нарушается и наши фолликулы выходят в дефицит питания, а волосы меняют свой внешний вид.
Для поддержания здоровья кожи головы необходимо:
- Следить за питанием. Баланс микроэлементов и употребление продуктов, богатых витаминами A, E и C позволяют волосам быстро расти. Помимо этого рекомендуется следить за количеством употребляемого белка, при достаточном его количестве волосы станут плотными и гладкими.
- Защищать волосы от чрезмерного солнечного воздействия, грязи на улице и переохлаждения при помощи головных уборов.
- В отопительный период следует увлажнять помещение при помощи специальных средств.
- Использовать шампуни без сульфатов с максимально натуральным составом. Помимо шампуней следует обратить внимания на средства глубокой очистки (особенно, если вы применяете средства для укладки).
- С умом подходить к использованию сухого шампуня. Он проникает между волос и остается на поверхности головы, что приводит к закупорке пор и может привести к развитию себореи.
- Во время сушки волос при помощи фена струю воздуха следует направлять от себя, чтобы воздух не сушил кожу головы.
Хватит ли одного шампуня для избавления от загрязнений?
Ответить на этот вопрос может специалист во время очной беседы. Здесь все зависит от того, какие средства вы регулярно используете в своем уходе. Если волосы периодически укладываются при помощи стайлинговых средств, рекомендуется с определенной частотой делать пилинг для волосистой части головы, поскольку средства попадают на кожу головы, смешиваются с потом, грязью и перхотью.
При проведении пилинга мертвые клетки отшелушиваются, улучшается приток крови, ускоряется восстановление, а кожа становится здоровее.
Для выполнения данной задачи специалисты клиники ЦИДК рекомендуют отдать предпочтение кислотным пилингам.
Пациентам с жирной кожей за пилингом следует обращаться не реже одного раза в 1-2 недели, а пациентам с сухой или чувствительной кожей, процедуру не следует проводить чаще 1-2 раз в месяц.
Здоровая кожа головы — это основное условия для формирования и поддержания здоровья и красоты волос, именно поэтому в первую очередь стоит обратить внимание на этот момент. Рекомендуем обратиться к квалифицированному дерматологу-косметологу или трихологу, который подберет вам индивидуальный уход за кожей головы и волосами, а также добавит в него все необходимые средства.