Какие привычки стоит изменить, чтобы не жалеть в старости, о том что делал или не делал для продления своей молодости? Что это за слабости и какие негативные изменения в организме вызывают, рассказал врач-дерматолог.
«В чем секрет долгой жизни? В умеренности и философском отношении к проблемам. Любые негативные ситуации проявляются на лице — закладываются глубокие складки, появляются мимические морщины. Недосып приводит к образованию мешков и темных кругов под глазами, а это совсем не украшает. Регулярное курение и употребление алкоголя делает кожу похожей на пергамент, обезвоживает и провоцирует раннее старение. Поэтому, чтобы оставаться молодым долгое время — нужно пересмотреть свой образ жизни и исключить вредные привычки», — поясняет врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU Юлия Щетинина.
