Бытует мнение, что достаточно купить крем с СПФ 50, и можно спокойно лететь на море. Но реальность жестче — даже самая дорогая защита не спасает от фотостарения, если кожа не готова к встрече с ультрафиолетом.
Солнце действует агрессивно: разрушает коллаген, запускает окислительный стресс, провоцирует пигментацию. И СПФ здесь становится последним рубежом, а не единственной линией обороны. Подготовка кожи к пляжному сезону начинается за месяц до вылета. Это комплекс мер, которые укрепляют клетки, снижают воспаление и учат кожу реагировать на УФ-лучи без паники. Результат — не обожженные плечи и коричневые пятна, а ровный, стойкий загар без последствий. Как подготовить кожу к отпуску, чтобы получить ровный загар, рассказала врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК Софья Алфёрова.
